POLPETTINE DI POLLO AGLI AGRUMI

Redazione

Ingredienti:

  • 400 g petto di pollo
  • 1 arancia
  • 1 limone
  • pan grattato qb
  • salvia
  • rosmarino
  • sale
  • pepe
  • olio evo
  • 200 g farina di avena

Procedimento:

  1. Con l’aiuto di un robot tritiamo il pollo e versiamolo in una ciotola.
  2. Aggiungiamo alla trita la buccia e il succo di metà degli agrumi, sale, pepe, pan grattato.
  3. Mescolare bene raggiungendo un composto omogeneo e sodo.
  4. Con l’aiuto di un porzionatore per gelati dormiamo le polpette tuffandole nella farina di avena. Togliamo quella in eccesso e disponiamo in un piatto.
  5. In una padella ampia mettiamo olio, rametto di salvia e rosmarino, le scorze degli agrumi a tocchetti scaldiamo per bene la padella e aggiungiamo le nostre polpette.
  6. Dovremmo ottenere una doratura croccante e portiamo a cottura, basteranno circa 7/10 min.

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