SMOOTHIE

Ingredienti:

  • 1 pera matura
  • 1 cucchiaino di miele
  • 2 cucchiaini di muesli alla frutta
  • 1 cucchiaino di riso soffiato
  • 100 ml. Di yogurt intero

Istruzioni

Tagliate a pezzetti la pera e mettetela nel frullatore con il miele e lo yogurt.

Frullate fino ad ottenere una crema densa.

Versate in un bicchiere e decorate con il muesli e il riso soffiato.

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